La semaine des contradictions…

Ce qui était prévu :

• une météo pluvieuse, froide (tant mieux, moins de cap, je vais faire reposer le genoux)
• des difficultés pour faire de la piscine (pas d’entrainement + période de vidange à Brequigny)

Résultat :

• beaucoup de session de petite session piscine pour un temps de natation équivalent
• tout ça, avec un soleil me narguant à travers les fenêtres…
• Du plaisir en natation, un bassin quasi vide à St Georges Mercredi Midi….
• une reprise de cap, sans mal de genoux
• mais une fin de semaine, où mon genoux s’est fait sentir… et avec un retour de gêne à l’orteil (celui de Novembre…)
• Les montée en vélo toujours aussi dur le dimanche matin…. (les cuisses sont lourdes….)
• Entrainements de la semaine dispo sur my YourTrainings.
• Total de 200km en vélo comme voulu la semaine dernière grâce à une petite sortie en solo (50km) samedi matin.

==> Un temps d’entrainement quasi équivalent à la seamine dernière… Pas reussi à faire une montée en charge progressive (C’état la semaine 2/4 d’un cycle). Mais le temps total est assez satisfaisant pour un mois de Février alors que L’Objectif principal est en Août…

Prévision et Remarques,

• La semaine s’annonce vraiment pourri, pluie + beaucoup de vent.. et ça à l’air bien vrai cette fois…
• Toujours les vacances, toujours pas d’entrainement natation, toujours la vidange à brequigny…
• Essayer de faire moins de session piscine, mais plus longue… c’est rasoir la perte de temps dans les aller/retour (surtout le midi en bus).
• Tenter de monter un peu le temps d’entrainement cette semaine ? Mais attention aux douleurs en cap…. Bref ca va être chaud…

See you soon…