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Inter-Club d’athlé : 5000m


Une petite découverte pour moi.

Voulant faire les cross j’ai donc rejoins cette saison l’ACC Cesson. J’ai bien bossé cet hiver. Les progrès sont là. J’ai donc eu l’opportunité de participer au 1er tour des inter-club d’ahtlé.

En gros, il y a 2 tous, pleins de club se rencontrent (selon le niveau), sur tous les sports d’athlé. Chaque athléte apporte alors des points à son club selon la performance, et voilà, vous avez un classement par club. Ce qui est rigolo dans ce principe c’est que les points sont attribué selon votre performance réelle (votre temps pour tout ce qui est course). Il existe donc une correspondance temps – point au niveau national, selon une gaussienne je crois.

Bref, avec ça, on a même sa catégorie de valeur personnel selon le temps réalisé.

J’étais donc sur le 5000m avec l’équipe 2 de l’ACC Cesson, soit avec une équipe courant au niveau promotion (un peu le « Départemental » quoi). L’équipe 1 du club est en N2. C’était donc pas au même endroit. A ce niveau, tout le monde court ensemble (niveau N3, R1, R2 et Promotion). Le classement Promo étant au final à part, les autres étant plus dans un paquet Regional ».

Bref au final, sur mon 5000m, je fais 3ème en 16min35 (le temps étant le plus important). Et je suis donc 1er si on prend le classement promotion. Chose plus intéressante,  j’ai apporté 573 points à mon équipe, et cela me donne un niveau perso « R2 ».

Tous les Résultats « Promotion » du 1er Tour.

Pour info, je m’étaits entrainé sur un rythme de 3min20. Cela me donne donc du 3min19…. Sachant que j’ai fait le 1er km en 3min 🙂 !!! Partir sur l’extérieur, sans repére ne m’a pas aidé, et je suis vraiment parti trop vite… Mais bon le 2ème km c fait en 3min15 et là je suivais…. Dans les 3min20 au 3, 3min25 au 4ème… et j’ai reussi sur le 5ème à me retrouer et à faire une belle accélération sur les 300 dernier mètres, histoire de me détruire totalement (j’adore…. !).

Pour un premier, c’est bien sympa…. bien qu’on a était vite seul devant avec Flo, les 2 premiers étant vraiment au dessus du lot….. et derrière, c’était un peu en dessous… Finallement c’est assez disparate le niveau à ce niveau (je me comprends).