C’était mon premier trail, début décembre, à Thorigné(-Fouillard), bref, en tant que local. Certes un trail plat, mais boueux car en forêt de Rennes. Un peu plus de 18km au compteur (oui je me suis pas aligné sur le petit, je suis grand maintenant !). Une bonne prépa cross en quelques sortes.

Et j’ai plutôt apprécié.  Par rapport à une course sur route, on a pas cette sensation de jambes dure les jours suivants. Juste une petite douleur à la cheville gauche, celle-ci manquant de souplesse, elle a du se bloquer un peu 3 ou 4 fois…..

La course ?

Je pars vite comme d’hab. Je vois partit Julien, parti à une bonne allure. Le début est assez roulant. Je tiens le groupe des 2 à 4 mais je vais les laisser filler au bout de 2,3 bornes…  (Bref je suis à la 4èm ou 5ème place à ce moment) Commence une succession de point de côté.. la loose.. ça me fait ralentir légèrement On a aussi attaquer la forêt, beacoup de zig/zag, ca bouge….  . Manque d’échauffement (nul il faisait trop froid ?), ou trop raide sur un parcours qui demande de la souplesse ? En tout cas, on est plus lent que sur route, mais on voit pas le temps passé, on est toujours occupé.

Je suis rejoins par 2 personnes. Je les tiens un petit moment, et je les laisse filler un peu après la moitié du parcours. C’est malin… Sur le retour je manque de guide, je suis rejoins à temps par 2 mecs (surement remplie d’expérience, car il sont remonté progressivement dans les parties techniques) qui me montre ou passé un petit ruisseau. Je n’arrive pas à les accrocher mais je les regarde pour m’aider dans les trajectoires.

Enfin du goudron, le bison qui est en mois peut se lacher. On reprend des chemins ensuite, mais ca reste roulant. J’envois fort. En sortie de forpet je rattrape un des mecs qui m’avait doublé à mi parcours. Il me dira à la fin qu’il ne pensait pas que je reviendrai (hé hé… je suis pas un coureur technique mais il m’en restait !). Ensuite sur la fin on est mélangé au parcours des 10km… Je perds donc en visu mes 2 expérimentés que j’aurai bien aimé allé chercher.. J’envois fort, et je pense doubler encore une personne de ma course… 17km au gps… mince on est que là… il y a encore plus que 1km… ca monte un peu… 2 paramètres qui ralentissent un peu mon allure… Sur les derniers hectométre, je me retrouve, et au final, je finirai à quelque secondes d’un concurrent du 18km… J’aurai pu l’avoir si j’avais su.. Lancer le sprint trop tard…

Content de cette première expérience. Ça a validé un peu que je gagnais en caisse via mes sorties longues commencé depuis début Novembre.
Enfin, je me rend compte que glisser un trail en cours de saison qu’en on prépare de l’ironman ou autres peut être sympathique, car c’et ludique, et les jambes récupèrent plus vite.

Au final, 1ère course  de la saison 2014, 7ème en 1h15min47 pour 18.8km au gps. (dispo sur mon strava)

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