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Objectifs

BY: Fabien

Les Courses de la Saison 2011

… en cours …

1er but : saison + riche en court que 2010

2ème but : objectif 1 ou 2 tri half pour reussir un peu plus sur ce format…

3ème but : 10km cap : atteindre les 35min30 voir moins (froler les 35 ?)

date type course priorité résultat cr
2010-01-16 Cap – 10km Les 10km de St Grégoire * 36min13
43/1225
=>
2010-01-30 Cap – 10km 10km Betton ** 35min24
14/1482
=>
2010-03-05 Cap – Semi Semi marathon St Gilles ** BLESSE
2010-03-20 Duathlon Sprint St Brieuc * 1h01min40
CAP1 : 17min01
Velo : 35min53
CAP2 : 08min45
15/119
2010-04-03 Duathlon Sprint L’Hermitage *** 1h00 environ
6/60
2010-04-10 Duathlon LD Gourin ** 4h26min49
CAP1 : 1h01’33 (11)
Vélo : 3h45’35
CAP2 :  40′
11/79
2010-05-02 Duathlon Sprint Cesson *** 14/64
53min44
CAP1: 17min33
Velo : 27min36
CAP2: 08min37
2010-05-08 Cap – 10km 10km de Bohars *** 35min52
14/402
2010-05-16 Triathlon CD Dinan ** 36/224 : 2h23:27
Nat :  21min06 (46)
Velo : 1h20:38 (61)
Cap : 40min50 (37)
2010-05-29 Triathlon CD Tregastel *** 27/235 : 2h09:36
Nat : 25min07 (62)
T1  : 1min13 (64)
Velo : 1h01:14 (25)
T2 : 57sec (132)
CAP : 40min56 (21)
2010-06-03 Cap – 10km St Jacques de La Lande * 14/342 : 35min59
2010-06-12 Half Ironman Tri Breizh **** 38/320 : 5h11:51
Nat : 32min35 (77)
T1: 2min33 (92)
Velo : 2h56:44 (53)
T2 : 2min19 (147)
Cap : 1h37:41 (39)
2010-07-03 Triathlon CD Feins 14/128 : 2h24:40
Nat : 26min47 (37)
Vélo : 1h13:50 (14)
Cap :  44min03 (12)
2010-07-24 Duathlon Sprint Ploerdut (Chpt Bretagne) 4/41
56min33
2010-07-29 Duathlon Sprint Dinan 10/60 – 46min21
CAP1: 11min56 (12)
Velo : 28min17 (13)
CAP2: 06min08 (7)
2010-08-01 Duathlon Sprint
Grand Prix D1
Metz 58/66 – 1h24:43
CAP1: 18min16 (62)
T1 : 35s (63, cumul 62)
Velo : 46min09 (60, cumul 62)
T2 : 36s (58, cumul 62)
CAP2: 19min04 (54)
2010-08-21 Triathlon CD Larmor PLage 61/386 – 2h22:13
Nat : 34min21 (127)
Vélo : 1h05:46 (97 +30)
Cap :  42min08 (41 +36)

… en cours …