Objectifs
Les Courses de la Saison 2011
… en cours …
1er but : saison + riche en court que 2010
2ème but : objectif 1 ou 2 tri half pour reussir un peu plus sur ce format…
3ème but : 10km cap : atteindre les 35min30 voir moins (froler les 35 ?)
| date | type | course | priorité | résultat | cr |
|---|---|---|---|---|---|
| 2010-01-16 | Cap – 10km | Les 10km de St Grégoire | * | 36min13 43/1225 |
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| 2010-01-30 | Cap – 10km | 10km Betton | ** | 35min24 14/1482 |
=> |
| 2010-03-05 | Cap – Semi | Semi marathon St Gilles | ** | BLESSE | |
| 2010-03-20 | Duathlon Sprint | St Brieuc | * | 1h01min40 CAP1 : 17min01 Velo : 35min53 CAP2 : 08min45 15/119 |
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| 2010-04-03 | Duathlon Sprint | L’Hermitage | *** | 1h00 environ 6/60 |
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| 2010-04-10 | Duathlon LD | Gourin | ** | 4h26min49 CAP1 : 1h01’33 (11) Vélo : 3h45’35 CAP2 : 40′ 11/79 |
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| 2010-05-02 | Duathlon Sprint | Cesson | *** | 14/64 53min44 CAP1: 17min33 Velo : 27min36 CAP2: 08min37 |
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| 2010-05-08 | Cap – 10km | 10km de Bohars | *** | 35min52 14/402 |
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| 2010-05-16 | Triathlon CD | Dinan | ** | 36/224 : 2h23:27 Nat : 21min06 (46) Velo : 1h20:38 (61) Cap : 40min50 (37) |
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| 2010-05-29 | Triathlon CD | Tregastel | *** | 27/235 : 2h09:36 Nat : 25min07 (62) T1 : 1min13 (64) Velo : 1h01:14 (25) T2 : 57sec (132) CAP : 40min56 (21) |
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| 2010-06-03 | Cap – 10km | St Jacques de La Lande | * | 14/342 : 35min59 | |
| 2010-06-12 | Half Ironman | Tri Breizh | **** | 38/320 : 5h11:51 Nat : 32min35 (77) T1: 2min33 (92) Velo : 2h56:44 (53) T2 : 2min19 (147) Cap : 1h37:41 (39) |
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| 2010-07-03 | Triathlon CD | Feins | 14/128 : 2h24:40 Nat : 26min47 (37) Vélo : 1h13:50 (14) Cap : 44min03 (12) |
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| 2010-07-24 | Duathlon Sprint | Ploerdut (Chpt Bretagne) | 4/41 56min33 |
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| 2010-07-29 | Duathlon Sprint | Dinan | 10/60 – 46min21 CAP1: 11min56 (12) Velo : 28min17 (13) CAP2: 06min08 (7) |
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| 2010-08-01 | Duathlon Sprint Grand Prix D1 |
Metz | 58/66 – 1h24:43 CAP1: 18min16 (62) T1 : 35s (63, cumul 62) Velo : 46min09 (60, cumul 62) T2 : 36s (58, cumul 62) CAP2: 19min04 (54) |
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| 2010-08-21 | Triathlon CD | Larmor PLage | 61/386 – 2h22:13 Nat : 34min21 (127) Vélo : 1h05:46 (97 +30) Cap : 42min08 (41 +36) |
… en cours …