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Refaire surface sur ce blog…

Et oui, ce blog vit toujours.

Douleurs = Pas marathon = Pas 3h00

Petit retour sur la suite du semi marathon qui laissait alors de bonne espérance pour la marathon de la rochelle…. AU final je n’ai pas couru….. Une douleur est venu me gêner 2 semaines et demi avant la date fatidique : douleur au niveau de l’articulation du gros orteil gauche. Il m’était alors impossible de courir. La marche me faisait mal. Par dessus tout ça le temps automnale est également venu s’installer sur notre belle Bretagne (et oui actuellement,t il pleut…) coupant les dernières motivations.  La grosse motivation présente a alors très vite fondue…. Je n’y était plus… C’est râpé pour cette année…. Tant pis… l’année a tout de même était très belle point de vue découverte de la cap…. Je resterai donc sur ce très beau souvenir de 1h23’10 au semi….  Mes 2 dernières semaines de Novembre ont donc été très allèges… Laissant la fatigue apparaitre…. A chaque coup ca marche : j’en fais moins… je me sens fatigué…. !

En ce moment ?

Le temps n’étant pas propice je n’est toujours pas touché mon vélo….Je pense que la reprise du 2 roues arrivera en Janvier….  Après mes quelques tentatives de course à pied (pour voir l’état du désastre) fin novembre, je n’ai pour le moment pas repris la course non plus…. Cette semaine est la première semaine on je ne ressent plus aucune gêne.. et pourtant j’ai pas mal marché ces derniers jours…. Bref, je me suis donc atteler aux 2ème objectifs de mon inter-saison (après l’apprentissage du long en cap) : la technique en natation (et également du plus long) !!! J’ai opté pour les entrainements du soir aux TOCC, laissant mes matins un peu plus tranquille… En effet, les séances sont un peu plus longue….  Le but premier était de tenter les 4 séance hebdomadaires par semaine… Je dois être plus près des 3 pour le moment…. (2 avec le tocc, une avec ma chérie à Bequigny).

Bref, que de la piscine sur ces 2, 3 dernières semaines… L’année dernière, j’avais coupé en Aout, septembre, et repris dès début octobre. JE découvrais alors le triple effort, et je faisais déjà de tout (sortie vélo pour s’entretenir, cap, natation)…. Mais en Juin je me sentais déjà un peu cramé…. Je souhaite donc prendre un peu plus le temps cette année… De plus le temps sur ces dernières semaines me parait beaucoup moins propice…. Bref, plus d’excuse..; on a le temps de bosser la natation pour le reste du mois de Décembre… On reprendra le reste en Janvier…. Le tout est de ne pas trop lire ce qui se passe ailleurs ou sur les magazines .. : le temps est à la reprise ….. Moauis… ! Personnellement vu mais dernières saisons de vélo, que je coupe plus ou moins, il y a très peu de différence…. Et là, la natation me permet de garder une activité…. A l’abris !

A venir

Compte – rendu Saison 2009, Ma prépa marathon, Objectifs 2010.

Exclu Objectifs 2010 ?

big_bzh Pas de commentaire…..

Bienvenue dans mon Monde, côté Sport.

Date Officiel de l’ouverture de ce blog.

Tout post antérieurs à celui-ci ne sera que pur retour en arrière, soit à l’aide de notes prises dans un coin, soit afin de décrire brièvement mes sensations pour une saison donnée. En clair je vais essayer de mettre au moins une note par saison cycliste déjà effectuée (soit 3,5 saison….).

Bréve présentation

A cette date, cela fait donc 4 ans que j’ai commencé le sport. Cette date correspond aussi à un tournant dans ma carrière sportive… Après une lassitude éprouvée en fin de saison (sûrement aussi car celle-ci ne sont pas gérer de très belle manière : il manque une réelle planification; sûrement aussi car cette dernière saison ne sait pas réellement passé comme je l’imaginais), j’ai voulu diversifier un peu au niveau sportif… Une idée me trottait depuis pas mal de temps dans la tête…. oui.. je ne fais rarement les choses à moitié… J’aurai pu me contenter de courir un peu pour le plaisir pour casser cette monotonie…. mais à coup de surf sur le web, de découverte d’épreuve extraordinaire (triathlon de l’Alpe d’Huez, Duathlon du Val d’Aran…. et j’en passe… oui, je suis attiré par le côté montagne) et aussi de blog de pratiquants…. j’ai donc franchi le pas…. je vais me mettre au duathlon… voir triathlon (ah … la natation….). Je pense coller à ce type d’effort plus solitaire…. Mon problème récurent en vélo est en effet très technique/tactique : beaucoup d’effort inutile à cause de mauvais placement (trop à l’arrière du peloton). Une peur à vaincre…. Je n’ai pas ça dans le sang… n’ayant pas commencer la compétition très jeune… (quoique 25 ans.. ca va quand même 🙂 ).

Enfin, vu mon niveau de vélo (départemental)… je pense que cette diversité ne pourra que être profitable.. et le plus important, n’est-il pas la sensation, l’état de forme mental ?

Reste à voir comment on va planifier tout ça…. Moi qui avait déjà du mal avec mes 2 licences (Ufolep, FFC)… 

Pour qui ?  Pourquoi ?

Mon Blog est donc là, pour partager cette expèrience avec mes proches… avec les curieux (je suis un ex-curieux… et les blogs des autres mon réellement permis de me faire une idée)… Mon blog m’aidera aussi surement dans ma motivation personelle.