Meilleur sensation à pied ce lundi sous le soleil espagnole
Il y a plus qu’à suivre le 923 ici: http://www.ironman.com/triathlon/coverage/athlete-tracker.aspx?race=barcelona&y=2014#axzz3EvmU6yk3
Le but des 10h avaient déjà disparu, depuis la chute le but et de finir, tout simplement. Un plan de route tout de même :
- Nat : 1h10 , (sauf si la mer me joue un mauvais tour, bref le 1h15 sont aussi acceptable)
- Vélo: 5h30 à 5h40… on oublie les 5h10 initiaux (pour l’objectif des 10h). Dans les 200 à 210 Watts
- Cap : on ne dit plus rien… on verra. Les 3h30 me parraissaient déjà difficile à attraper, maintenant ? 4h00 ? on verra…
Dans tous les cas les totaux annuels (donné dans le dernier post) sont beaux et seront là pour me porter… Reste à gérer….