2010 – Semaine 14

L’après Gourin, légère lassitude…

Sport Entrainement Durée Distance – Km
Course à pied 2 1h04 13.1
Natation 1 1h00 1
Vélo 2 5h06 132.7
TOTAL 5 7h10 146.80

Encore un cr hebdomadaire posté un peu tard (2 semaines après, on se rapelle de rien).

A noter, une légère lassitude habituelle après une grosse course objectif. Une reprise de la natation légère (avec une épaule encore un peu bizarre). Enfin un genou gauche un peu fragile, et qui a donc permis ou forcé, un week-end relache bien sympa (sauf pour les heures d’entrainement).

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