Demain, on remet les runnings pour les 10km de Saint Grégoire.

La préparation de ma saison « cap » hivernale n’est pas finie. Cette course n’est donc pas un objectif. S’approcher de mon record perso sera donc déjà très bien (34min25). En plus cela dépendra aussi pas mal de la météo….

Depuis la reprise mi octobre, tout se passe assez bien en cap. Préparation perso, cette année je ne suis pas inscris au club d’ahtlé de cesson. Bref, on verra ce que cela donne. Le but étant d’essayer en 2015 de franchir cette barrière des 34min00.

Les chiffres (distance, durée, charge) en image.